この前のページは以下です。練習についての紹介程度なので、見ていただかなくても大丈夫ですmm run-trail.hatenablog.jp 練習には目標や楽しみが必要！ そんなの当たり前だ！と思うかもしれませんが、実はこれがすごく重要！ 練習をすれば徐々に早くなってい…

練習してますか？ 突然ですが、練習してますか？ 「練習」というと、きつい・辛い、というようなイメージがありますが、そんなことはありません。 確かに最初はきついかもしれないですが、走っていくうちにどんどん体がなれてきて、終いには走ることが楽しく…